指甲周圍的倒刺，醫學上將其稱為“逆剝”。逆向剝脫的表現是表皮開裂，呈三角形脫開，最后形成了小刺樣的突起物。
很多人覺得長倒刺因為是缺維生素，其實這是一種誤解，長倒刺真正的原因是：皮膚太干燥了！
指甲旁邊的皮膚沒有汗腺和皮脂腺，那里不分泌油脂。入秋后天氣干燥，甲周皮膚容易缺水，倒刺就會增多。這些生活習慣還會加劇指甲周圍的干燥程度：
1、經常接觸刺激性物品。洗碗、洗衣服時用的肥皂、洗滌劑等堿性物質，會破壞皮脂膜，手指上油脂也被“帶走”了。家務時最好帶上手套。如果一定要接觸水和洗滌劑，之后最好涂抹上有保濕功效的護手霜。
2、喜歡咬指甲、啃手指頭。皮膚長時間受到刺激或損傷，也會出現長倒刺的情況。
3、手部經常受到摩擦。經常打球、搬東西，手部皮膚不停受到摩擦，會導致起皮長倒刺的情況。
一個簡單的“無痛除倒刺法”
倒刺與肌肉連在一起，用手或其他工具撕拉倒刺時，一不小心就會牽連周圍一大片皮膚，導致出血和傷口。不管順著或逆著倒刺生長的方向撕，都不是正確方式。
出現倒刺時，這樣正確處理：
1、用40℃左右的溫水泡手5分鐘，使指甲及周圍的皮膚變軟。
2、用鋒利且清潔的指甲刀/剪刀，從倒刺根部整齊地剪掉。不要在沒有泡手的情況下直接剪，因為干燥的倒刺在剪除時可能形成皮膚微小的撕裂，導致出現更多的倒刺。
3、剪完倒刺可抹點護手霜，或用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，減少倒刺的產生并軟化粗皮。
如果倒刺周圍出現明顯紅腫，可以涂點碘伏預防感染。如果倒刺周圍發紅或出現了化膿，最好涂上消炎藥膏，如紅霉素或百多邦等，或及時到醫院就診。
