空調開到半夜，你會關嗎？

關于半夜關空調，很多人都有和樓主一樣的困擾。

網友小王說，家屬每天空調開25-26度，但睡到半夜都會起來關空調，她每天四五點就被熱醒了。

網友小林說，因為娃比較怕熱，睡覺時臥室空調都是開到25度，大概早晨六點多會起來關掉，七點起床溫度剛剛好，不會太冷。

家里人半夜關空調，無非是自己覺得冷，所以覺得寶寶也冷。還有很多長輩覺得余下的涼氣也能保持房間涼爽，關了也就關了嘛。

那么關空調以后涼氣究竟夠不夠用？有人在室溫 29.3℃ 的夜晚做了一個實測：

在24.7℃的室溫下關閉空調，為了盡可能“封住”涼氣，門窗全部關閉。

在密閉的室內，不到2小時，溫度已經上升到27.3℃。所以，關空調以后的涼氣，其實堅持不了多久。如果在保持室內通風的條件下，涼氣還會散得更快。

  開空調做好 2 點，孩子不冷不熱睡得香

1、入睡時先調低溫度，睡著后再酌情調高，但不要關空調

2、合理穿蓋，根據冷熱增減衣物

  如何判斷室溫和穿蓋是否適合自家娃？

孩子的手腳在正常情況下，會比其他身體部位的溫度要低，所以靠摸手腳來判斷冷暖并不準確。

最簡單又有效的方法是，摸摸娃的后頸、胸口或腹部皮膚，如果是溫暖的，就說明不冷；如果有微微出汗，那說明太熱了。如果有出汗的粘膩感，皮膚卻是涼的，通常是孩子出汗以后蒸發帶走了皮膚表面的溫度，并不是娃冷。

【討論】你會半夜關空調嗎？