健康話題 皮膚健康
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我們皮膚最外層有角質層,健康狀態下有 10%~30% 的成分是水。角質層外還有一層皮脂膜,正常情況下有一定的保濕鎖水功能。但如果角質層干燥萎縮或是皮脂分泌不足時,水分就很容易流失,皮膚就會干燥。這時候,敷面膜,就可以起到作用,主要有兩個:用攜帶的水分來“浸濕”角質層;增加一層封閉膜,使得丟失的水分停留在角質層。
這樣一來,角質層吸水膨脹,排列得緊密整齊,在光線的反射下,皮膚就會看起來水嫩剔透,甚至有變白的感覺。這也就是為什么,你每次敷完面膜,都覺得皮膚細了嫩了。但事實上,水分只是暫時停留在角質層而已,并沒有真正進入深層皮膚。蒸發以后,皮膚又會重新變干。
那多敷幾次,敷面膜的速度趕超水分流失的速度嗎?不會!面膜敷多了,皮膚結構會變疏松,屏障和保護作用減弱,反而容易受傷。所以說,想用面膜補水,偶爾敷一敷就好。
面膜使用小技巧
1、 面膜要敷多久?
一般情況下,敷10分鐘左右就可以讓角質層濕潤了,建議每次不超過 20 分鐘。
2. 面膜要天天敷嗎?
沒必要,偶爾用一用就行,并不是多多益善。推薦一周一次,每周 2 ~ 3 次已經完全足夠。用得太多反而會皮膚“過度水合”,產生角質層損傷、皮膚變薄,屏障功能受損等問題。
3. 面膜敷完后要拍一拍,按摩一下嗎?
不需要!拍打或按摩的過程并不能增加皮膚表層的吸收,反而會加快角質層水分的蒸發和丟失;對于敏感性的皮膚而言,擴張的血管在拍打和摩擦時會受到進一步刺激,增加過敏概率。
4. 自制面膜比較好?
自制面膜并沒有想象的那么安全,反而容易滋生細菌,引起皮膚過敏、發炎。效果不佳,不可預期風險大。
5. 面膜要熱敷還是冰敷?
平時敷面膜,常溫或是冰敷都可以。盡管熱敷能打開毛孔,但毛孔打開后與外界接觸的是毛囊的毛根鞘,細胞間連接很緊密,外界物質很難進入,并不能促進吸收。
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